ADA 1.- Mis emociones

 

Gracias a esta actividad pude darme cuenta de que emociones aparecen en mi cabeza en ciertas situaciones, ya sea sociales o personales.

 

Emoción	Función Adaptativa  (Ejemplo)	Función Social  (Ejemplo)
Alegría	Facilitar la interacción social:  Por ejemplo, mi alegría y buena actitud me hace conseguir más amigos y a conseguirlos más fácilmente.	Un ejemplo de la función social de la alegría es cuando alguien esta alegre y puede comunicarse con más fluidez y energía hacia los demás en una exposición o simplemente en una plática entre 2 o más personas.
Tristeza	La tristeza que siento a veces me hace ser más fuerte y más realista. Por ejemplo, cuando un familiar se muere, la tristeza me ayuda a poder desahogarme.	La tristeza ayudas a los demás para poder expresar realmente lo que uno siente, por ejemplo, algunas personas no cuentan sus verdaderas emociones hasta que se sienten tristes y/o impotentes.
Enojo/furia	El enojo tiene una función poco común, por ejemplo, cuando estoy molesto siento más energía y menos dolor, lo que hace que pueda hacer más ejercicio de forma más fácil cuando estoy molesto, ya que no siento el cansancio del momento.	Un ejemplo de esta seria cuando una persona siente enojo y se protege de las demás personas para no hacerles daño o no hacer daño a aquellas personas.
Desagrado	En mi caso el desagrado me protege de cosas, personas o situaciones que no me gustan, por ejemplo, cuando siento que no me agrada alguien, siento desagrado e inmediatamente me alejo de esa persona	He visto como el desagrado igual ha sacado a gente de situaciones incomodas, donde si estas no hubieran sentido desagrado hubieran tenido problemas.
Temor	El temor ayuda a poder alejarse de situaciones peligrosas, como por ejemplo cuando hay un incendio, uno va a sentir temor y alejarse de este.	Al igual que la función adaptativa, esta emoción es usada cuando uno siente incomodidad, ya que activa las llamadas alertas rojas, esto puede ser por ejemplo en el caso de ver algo desconocido, uno por temor no se acerca y eso mismo lo protege.