Actividad 1.- Regulando mis emociones

 

Esta actividad me mostró que tanto había cambiado con respecto a las situaciones que menciono, las cuales sucedieron en el pasado y me afectaron de alguna u otra manera.

 

Vivencia 1.- A) Cuando mi mejor amigo se mudó (hace 2 años) me quedé solo en la calle, la única persona que había sido un muy buen amigo a lo largo de casi 9 años se había ido y ahora era la única persona joven de toda la calle, sin amigos, y sin con quien estar divirtiéndome todo el sábado. B) El hecho de poder superar que mi amigo se fuera de la calle me permitió abrir mis horizontes y poder conseguir otros amigos cercanos, lo cual, a su vez, me ayudó a conseguir más amigos y a desarrollar mejores habilidades de socialización. 

 

Vivencia 2.- A) Hace cierto tiempo se murió mi abuelo, el cual apreciaba mucho y me dolió mucho, realmente fue difícil superar su muerte, pero al final pude hacerlo. B) El que haya pasado esto me ayudo a ser más consciente de cuan corta es la vida y como se tiene que apreciar, lo cual me ayudo también a aceptar la muerte como la segunda cosa más natural de la vida humana. 

Vivencia 3.- A) La cuarentena me hizo sentir miedo de la muerte otra vez, me hizo sentir triste el hecho de estar en cuarentena porque alguien en otro país comió un murciélago e infecto a un montón de gente en todo el planeta. B) El que sucediera esto me hizo entender lo importante que son las relaciones sociales y como estas nos ayudan a progresar como personas y a hacer los problemas menos pesados. Además de ayudarme otra vez a perderle miedo a la muerte (otra vez).